BD2010 – ROSCA LATERAL

A Rosca Lateral Biodelta é um aparelho para exercício de cadeia aberta que utiliza o movimento de flexão do cotovelo, trabalhando o bíceps braquial, o braquial e o braquioradial. A prono-supinação é possibilitada pelos pegadores multidirecionais, aumentando a ativação do bíceps braquial, que também é potencializada pela extensão dos ombros. Os flexores do punho e dedos são ativados isometricamente pela manutenção da posição neutra do punho. No caso de desconforto nos ombros, cotovelos, punhos e mãos, exercícios confortáveis e seguros podem ocorrer com técnicas específicas de execução facilitadas pelos pegadores multidirecionais.

Equipamento não acompanha anilhas, que podem ser adquiridas separadamente.